Влюбленные в дело

Превью: 
Краткое описание: 
В свои 24 года Екатерина Братцева успела объехать полмира, стать преуспевающей бизнес-леди (у нее собственное турагентство Surfari) и превратить хобби в профессию. Она ведет занятия по йоге, которая, по словам самой Екатерины, однажды кардинально изменила ее жизнь.

Екатерина Братцева: «Йога изменила мою жизнь»
 

Я увлеклась йогой, наверное, как и большинство людей, абсолютно случайно. Как-то раз сидели с подружкой в кафе, думали, чем бы нам заняться: я предложила танцы, подружка — йогу. Разговор ничем не закончился, но мысль о занятиях йогой не дала мне покоя. Вскоре я нашла тренера, проводившего индивидуальные занятия в закрытой группе, и стала заниматься. Прошло почти два года, но и теперь каждое занятие йогой для меня — это открытие.

У моей знакомой своя студия йоги, и однажды она предложила мне подменить кого-то из учителей. Я согласилась. Впечатление неописуемое: заниматься самой и тренировать других — вещи абсолютно разные. Ты чувствуешь ответственность за каждого в зале, нагрузка очень велика, но дух группы и обстановка в целом как будто подпитывают твои силы. С тех пор в свободное время я стала проводить тренировки.

Йога — не зарядка, поэтому учитель, наставник или гуру, кому как угодно, просто необходим. Выбрать себе преподавателя — дело не из легких, ведь у каждого своя техника, тактика проведения занятий. Я и сама не раз меняла гуру просто потому, что все время ищу чего-то нового, неизведанного. Сегодня очень популярны индивидуальные занятия йогой, они намного дороже, но и намного эффективнее групповых.

«Самое трудное — постелить коврик», — есть такое выражение, и я с ним полностью согласна. Бывает, прихожу домой уставшая, разбитая, хочется упасть и ничего не делать. Тогда я расстилаю коврик и говорю себе: сделаю парочку асан и все. Но начинаю и уже не могу остановиться! Это правило работает во всем. И в этом философия йоги — нужно стремиться к саморазвитию, искать и открывать для себя что-то новое, даже если кажется, что на это нет сил и особого желания. Нужно бороться со своей ленью, и тогда все получится!

Сложно предположить, какое влияние йога окажет на того или иного человека, но с уверенностью могу сказать, что меняет она каждого. Регулярные занятия йогой развивают человека физически и духовно. Знаю по себе, пропустишь пару занятий и уже чувствуешь: там заболело, тут тянет и спина что-то не в порядке. Но стоит снова «расстелить коврик», как все приходит в норму. Не менее важны ощущения. Ты обретаешь гармонию с самим собой, становишься спокойнее, иначе смотришь на происходящее, лучше понимаешь себя и других, чувствуешь природу, ценишь окружающий мир и каждую минуту своей жизни.

Йога изменила мою жизнь. До недавнего времени я работала маркетологом, имела возможность высоко подняться по карьерной лестнице. Но после поездки на Бали, где я несколько часов в день посвящала занятиям йогой, я уволилась и решила заниматься тем, что мне по душе. Сейчас у меня свое туристическое агентство: организовываю нестандартные путешествия, и дело растет с каждым днем. Йога помогла мне понять себя, свои желания и сделать решительный шаг, о котором я ни разу не пожалела.

Август 2011

Источник: 
Класс